但商家说穿过了不能退，我该怎么办？

鞋穿后发现问题商家拒退，可投诉或起诉。法律依据为《消费者权益保护法》，鞋子质量问题可要求商家退换，若商家拒绝，您可向市场监管部门或消费者协会投诉，或采取法律手段解决，不及时处理可能会面临问题悬而未决，权益受损。
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鞋子有质量问题常见处理为投诉或起诉。先与商家沟通，沟通无果可向当地市场监督管理部门或消费者协会投诉，依据《消费者权益保护法》相关规定，商家需承担相应责任；若投诉无果，则可通过法律途径解决，根据不同情况选择起诉或仲裁等方式，以确保自身权益。
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鞋有问题商家不退可换或诉。鞋子有质量问题，商家应退换，若其拒绝，您可投诉或起诉。依据《消费者权益保护法》，您的权益应得到保护，未及时处理可能导致问题拖延，增加解决难度。