我和前夫离婚孩子抚养权归前夫

您若想重新争取孩子的抚养权，需考虑法律依据《民法典》的相关规定。若孩子已满两周岁，法院会依据双方的实际情况，从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发判定。这意味着您需要证明您具备更好的抚养条件，如经济能力、生活环境、教育背景等，且这些条件能更有利于孩子的成长。同时，若前夫存在不利于孩子健康成长的情况，也可作为争取抚养权的有利条件。
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从法律角度，您可以在任何时间提出变更抚养权的请求，但法院是否会支持需依据具体情况判断。提出请求时，应基于孩子的最佳利益，提供充分的证据来证明变更抚养权对孩子更为有利。法院会综合考虑双方的条件及孩子的实际需要来做出决定。
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争取抚养权的具体操作因情况而异：首先，收集并整理自身具备良好抚养条件的证据，如收入证明、居住环境照片等。其次，若前夫有不利于孩子成长的行为，如虐待、忽视等，应收集相关证据并提交给法院。最后，通过律师或法院安排与前夫进行协商，或直接向法院提起诉讼，表达您的抚养意愿及理由。