拘留所里面有哪些日常活动？

拘留所里面的日常活动主要包括作息安排、饮食供应、卫生管理、医疗检查和必要的文体活动。
如果拘留所依法运行，被拘留人员的日常活动将按照统一作息时间表进行，包括起床、用餐、学习教育、自由活动、休息等；
如果存在特殊情况，如被拘留人员有健康问题，拘留所应提供必要的医疗服务，并适当调整其日常安排；
若被拘留人员有宗教信仰或特殊饮食需求，拘留所应在合法范围内予以合理安排；
如果拘留所未按规定提供基本生活条件或存在不当管理行为，可能构成对被拘留人员合法权益的侵害。
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根据《拘留所条例》第二十条规定，拘留所应当为被拘留人提供生活必需品，并由拘留所检查登记后转交被拘留人。非生活必需品不予接收。这表明，拘留所必须依法保障被拘留人员的基本生活需求，包括合理的作息安排、饮食供给、卫生条件和医疗服务。
此外，《中华人民共和国看守所条例》及《公安机关办理行政案件程序规定》也明确了被拘留人员在拘留期间应享有的基本权利，包括每日固定的作息时间、每日三餐、定期体检以及必要的心理辅导。
结合上述法律规定，拘留所必须按照法定程序和标准安排被拘留人员的日常活动，若存在违规行为，相关责任人将依法承担行政或刑事责任。因此，若被拘留人员或其家属发现拘留所存在不当行为，可依法提出投诉或申请行政复议。
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1、了解拘留所管理制度：家属可通过拘留所公开信息或律师了解被拘留人员的作息、饮食、医疗等安排，确保其基本权益得到保障。
2、定期与律师沟通：通过律师了解拘留所内的实际情况，如是否存在不合理限制或管理疏漏，及时掌握被拘留人员的生活状况。
3、申请查看相关记录：家属可依法申请查阅拘留期间的医疗记录、出入所记录等，确认是否存在不当行为。
4、向主管部门投诉：若发现拘留所存在违反法律规定的行为，可向公安机关或检察机关投诉，要求依法处理。
选择上述方案时，应重点考虑问题的严重性、证据的可获得性以及法律程序的可行性。如情况复杂，建议尽快联系专业律师进行深入咨询，以便获得更有针对性的法律支持。
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1、拘留所未依法提供医疗服务：例如，被拘留人员患有慢性疾病，拘留所未按时提供药物或延误治疗，导致其健康严重受损，可能构成对人身权利的侵害，家属可依法追究拘留所的责任。
2、拘留所生活条件不达标：如饮食卫生不合格、住宿拥挤、缺乏基本卫生设施等，可能引发传染病或身体不适，造成经济损失和健康损害，家属可依法申请国家赔偿。