我是劳务派遣工伤，用工单位也是大企业的外包

您可以先申请劳动仲裁，不能直接起诉。
根据《劳动争议调解仲裁法》，劳动仲裁是诉讼的必经程序。未经仲裁直接起诉，法院将不予受理。若不及时处理，可能导致您的权益无法得到有效保障，错过维权时机。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
常见的处理方式是先劳动仲裁后诉讼。
劳动仲裁是解决劳动纠纷的法定前置程序，只有经过仲裁后，对结果不服才能提起诉讼。因此，您应先向劳动仲裁机构提出仲裁申请。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
应先劳动仲裁。
1. 准备相关证据材料，如劳动合同、工伤认定证明等。
2. 在劳动纠纷发生后一年内，向当地劳动争议仲裁机构提交仲裁申请。
3. 等待仲裁结果，如对结果不服，可在规定时间内向法院提起诉讼。
4. 在整个过程中，注意保留证据，咨询专业律师以获取更具体的法律建议。